Ingredientes

2 xícaras (chá) de abacaxi picado
1 folha de couve nova, lavada e picada
suco de ½ limão
1 e meia col(sopa) de açúcar ou adoçante stevia
2 xícaras (chá) de água gelada

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique homogêneo.

Rende 3 porções.

Ingredientes:
4 fatias de pão integral
1 litro de leite
6 col.(sopa) de adoçante
6 ovos
2 colheres (sopa) de cacau em pó

Leite condensado light
1 xíc.(chá) de leite em pó
1/2 xíc.(chá) de água
1/2 xíc.(chá) de adoçante.
1 col.(sopa) de margarina light

Modo de Preparo

Em uma tigela, coloque o leite e o pão. Depois bata o conteúdo no liquidificador. Acrescente o adoçante e os ovos e bata novamente.
Coloque em uma forma untada com margarina e adoçante e asse em forno pré-aquecido em banho-maria por 35 minutos.

Para fazer o leite condensado: coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.

15 gotas de lavanda
5 gotas de óleo de sálvia
5 gotas de coentro
60 g de suco de babosa ou hamamélis

Junte todos os ingredientes em um frasco de spray. Misture bem antes de cada uso. Mantenha em embalagem vedada e protegida contra luz. Utilize dentro do período máximo de um ano.

Ingredientes:

400g de bolacha de amido de milho (Maizena) passadas no
liquidificador
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
100g de leite em pó desnatado
1/2 xícara de uvas passas sem semente
2 xícaras de flocos de arroz sem açúcar
1 xícara de damasco seco picado
1/2 xícara de maçã seca picada
2 xícaras de aveia
2 vidros de glucose de milho (Karo)

(as frutas secas podem ser substituídas por outras de sua preferência)

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes e utilize a glucose para dar
liga. Coloque a massa numa forma, prense bem utilizando outra forma ou passando um rolo
de macarrão, deixando uniforme e lisa. Deixe descansar de um dia para o outro ou, na geladeira por no mínimo, 6 horas. Corte em barras em retângulos ou de acordo com sua
criatividade. Se preferir utilize forminhas de biscoito para cortar. Embrulhe em papel filme ou alumínio. Caso for armazenar prefira manter em embalagem vedada e não exposta à luz. Caso deseje as barrinhas mais secas, após alisar a massa deixe por 10 minutos em forno pré-aquecido em temperatura baixa.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de mel

1 colher de sopa de vinagre de maçã

1 gema de ovo a temperatura ambiente.

Misture bem todos os ingredientes. Aplique nas pontas e no comprimento dos cabelos evitando a raiz. Cubra a cabeça com papel alumínio e deixe agir de 15 a 20 minutos. Lave em seguida normalmente com o shampoo de sua preferência. A máscara ajudará a restaurar a estrutura dos fios. Repita-a a cada 15 dias.

Veja no link abaixo o vídeo inspirador comentado no programa Ego.
http://www.youtube.com/watch?v=xRbYtxHayXo

1 copo de iogurte desnatado natural;2 colheres (de sopa) de aveia em pó; 1 colher (de sopa) de polpa de mamão papaia passada na peneira; folhas frescas de alecrim.

Misture levemente a aveia em pó e a polpa de papaia ao iogurte. Aplique no rosto limpo uma camada espessa e homogênea. Cubra com as folhas de alecrim. Fique em repouso por 20 minutos, Retire a máscara com água fria e lave bem o rosto. Enxugue a pele e complemente o tratamento aplicando creme hidratante não oleoso e não comedogênico. O ideal é fazer esse peeling a cada 15 dias.

10 porções

Massa
2 xícaras (chá) de cereal de flocos de arroz
6 colheres (sopa) de margarina light
meia colher (chá) de sal

Recheio
1 colher (sopa) de margarina light
1 cebola ralada
100 g de champignon fatiados
1 xícara (chá) de peito de peru defumado fatiado e picado
2 colheres e meia (sopa) de farinha de trigo
meia xícara (chá) de leite desnatado
1 copo de Requeijão Cremoso Light
1 colher (sopa) de salsa picada
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Preparo
Misture o cereal triturado, a margarina light e o sal e amasse bem. Forre uma fôrma pequena de aro removível (22cm de diâmetro) e reserve.
Recheio

Aqueça a margarina light em uma panela e doure a cebola. Acrescente o cogumelo e o peito de peru e refogue. À parte, dissolva a farinha de trigo no leite, acrescente ao refogado e mexa sempre, até formar um creme espesso. Retire do fogo, acrescente o requeijão light e a salsa. Espere esfriar e despeje sobre a massa da torta. Polvilhe o queijo ralado e leve para assar em forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 50 minutos ou até a superfície estar dourada.

* Ingredientes
* Massa:
* 1 xícara de manteiga light
* 1 xícara de adoçante em pó
* 3 ovos
* 1 xícara de Amido de Milho
* 1 xícara de farinha de trigo
* 2 colheres (chá) de fermento
* 1 pitada de sal
* 1 colher (chá) de essência de baunilha
* ½ xícara de leite desnatado

* Caramelo:
* 4 colheres (sopa) de açúcar
* 1 lata de abacaxi em calda, em fatias
* 100g de ameixas pretas, sem caroços

* Modo de Preparo

1. Bata a manteiga com o adoçante e os ovos até obter um creme esbranquiçado
2. Acrescente o Amido de Milho, a farinha, o fermento, o sal e a essência de baunilha, alternado com o leite
3. Misture e reserve
4. Caramelize com o açúcar uma forma redonda grande
5. Arrume as fatias de abacaxi e coloque em cada orifício das rodelas, uma ameixa
6. Despeje delicadamente a massa por cima
7. Leve ao forno médio, cerca de 45 minutos
8. Deixe esfriar um pouco e desenforme, virando sobre um prato

Ingredientes: 1 folha de gelatina incolor, água, 4 gotas de álcool 70º

Modo de preparo: dissolva 1/3 de uma folha de gelatina incolor, acrescentando o triplo de água recomendada na embalagem. Pingue o álcool 70º. Deixe na geladeira de um dia para o outro. Espalhe a mistura nos fios úmidos. Custo aproximado: R$ 3