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Cosmético caseiro - Máscaras com mel




Para evitar a oleosidade da pele, faça uma máscara com três colheres (sopa) de mel e duas de suco de limão e deixe agir por 15 minutos.

Para fazer uma limpeza e uma hidratação profundas, misture mel com argila própria para máscaras faciais, aplique sobre o rosto e deixe até endurecer.

Para fazer uma esfoliação, misture duas colheres (sopa) de mel e um ¼ de xícara (chá) de aveia. Antes de aplicar a mistura, limpe e umedeça a pele. Deixe o preparado agir por 15 minutos.

Se o seu problema for de pele seca, misture a clara de um ovo com uma colher (sopa) de mel e deixe agir sobre a pele até secar.

Use sempre água fria para remover as máscaras.

Receita saudável - Baked Potato Light com Molho de Iogurte



2 unidade(s) de batata grande(s)

2 copo(s) de iogurte desnatado
1/2 unidade(s) de cebola picada(s)
1 dente(s) de alho amassado(s)
2 colher(es) (sopa) de hortelã picada(s)
quanto baste de sal
quanto baste de pimenta-do-reino branca

Modo de preparo
Lave bem as batatas e embrulhe-as em papel alumínio. Leve ao forno quente até que fiquem macias. Faça um corte no sentido longitudinal, mas de maneira a não separá-las em metades. Coloque o molho na parte aberta. As batatas devem estar bem quentes, ainda esfumaçando.

Molho
Juntar todos os ingredientes e misturar bem.

Receita saudável - Wrap simples



450g carne bovina
450g pernil
1 cebola vermelha
2 dentes de alho
1 folha de Tomilho
1/2 pão
1 ovo
sal
Massa para wrap
cenoura
vagem

Em teflon coloque a massa, e deixe dois minutos de cada lado.

Corte em cubinhos as carnes e junte com a cebola vermelha picada.
Acrescente o alho amassado, a folha de tomilho e o pão.
Misture bem esses ingredientes.
Acrescente um ovo e uma pitada de sal.

Corte a cenoura e a vagem em tiras.
Coloque sobre a massa as tiras de cenoura e de vagem.
Adicione os outros ingredientes.
Enrole ainda quente.
Se quiser, ao comer seu wrap, adicione sour cream.

Receita saudável - sour cream



Sour Cream

1 lata grande de creme de leite light
1 copo de iogurte natural desnatado
1 colher de suco de limão
2 colheres de leite desnatado
1/2 envelope de gelatina sem sabor
1/4 xícara de água

Misturar bem o creme de leite, o iogurte, o suco de limão e o leite.
Deixar pelo menos 3 horas na geladeira.
Dissolver a gelatina sem sabor na água fervente, deixar esfriar.
Adicionar ao creme frio misturando bem.
Colocar de novo o creme na geladeira até atingir a consistência espessa.

Cosmético caseiro - Esfoliante de café



Por contér cafeína o café quando aplicado na superfície da pele, ajuda a redistribuir células de gordura e diminuem a formação de celulite, auxilia também na circulação e remove céllulas mortas.

2 xícaras de grãos de café torrados
1/2 xícara de chá de sal marinho
2 colheres de sopa de óleo de massagem

Misture estes três elementos juntos em uma tigela. Com um macerador moa de leve os ingredientes. Pose-se adicionar óleao essencias, mas cuidado com o cheiro forte.

O melhor momento para fazer a esfoliação caseira é no chuveiro para que você possa enxaguar após a aplicação. Aplique o esfoliante diretamente na sua pele úmida e esfregue-o em movimentos circulares com os dedos, com uma toalhinha ou bucha.

Receita saudável - Bobó de Camarão



Enviada por Rafaela

4 porções - 275 kcal / porção

Ingredientes
Bobó de Camarão
250g de mandioca em pedaços
2 xíc.(chá) de caldo de camarão
1 cebola picada
2 dentes de alho amassados
1 col.(sopa) de azeite
.4 tomates batidos
sal a gosto
500 g de camarões
1/2 xíc.(chá) de leite de coco light
salsa e cebolinha picada
pimenta a gosto
coentro picado

Modo de Preparo

Faça um caldo com as cascas do camarão, temperado com alho, cebola salsinha e o sal. Cozinhe
a mandioca no caldo de camarão e bata no liquidificador.

Doure o alho e a cebola no azeite e junte o tomate e o sal. Cozinhe por 10min. e adicione o
camarão. Deixe mais 5 minutos, e acrescente a salsa, a cebolinha e a pimenta. Despeje o caldo
batido da mandioca, o coentro picado e o leite de coco.

Deixe refogar, retire e sirva com arroz branco.

Dica de cosmético caseiro - Aromatizador de ambiente



10ml essência para perfume
5 gotas de óleo essencial
80ml veículo para perfume
Vidro âmbar de 200ml
Varetas de bambu

Como fazer o Perfume:

Misture a essência e o veículo
Deixe em um vidro âmbar para fazer o processo da maceração
Maceração: 1 dia na geladeira, outro em temperatura ambiente protegido da luz e do calor. Repetir este processo por 10dias, ou seja, 5 dias alternados o perfume deve ficar na geladeira.

Após este processor é só deixar as varetinhas de bambu dentro do vidro na sua sala.

essências recomendadas para o quarto:
Lavanda: analgésico, relaxante, antidepressivo e sedativo
Patchuli: afrodisíaco
Gerânio: calmante, sedativo e antidepressivo
Sândalo: afrodisíaco
Cedro: relaxante e sedativo
Ilangue-ilangue: afrodisíaco e antidepressivo

essências recomendadas para a sala:
Tangerina: relaxante
Gerânio: calmante, sedativo e antidepressivo
Lemongrass: calmante
Lima: energizante e revitalizante
Grapefruit: restaurador

essências recomendadas para a cozinha:
Alecrim: energizante
Manjericão: sedativo
Lemongrass: calmante e sedativo
Laranja: calmante
Hortelã: estimulante e revigorante

Receita saudável - Balas de café



450ml de leite condensado light
350g de adoçante
150g de xarope de milho
1 col.(sopa) de café
1 col.(sopa) de água
150g de chocolate 60% cacau

Fôrma de 20 cm x 20 cm
Papel-alumínio
Spray vegetal


Coloque em uma frigideira antiaderente o leite condensado, o adoçante e o xarope de milho. Leve ao fogo e mexa constantemente até chegar a 125° C. Retire do fogo e despeje o café dissolvido na água e o chocolate bem picado. Misture bem. Coloque na forma forrada com papel alumínio e untada com spray vegetal. Deixe esfriar e corte as balas em cubinhos.

Rende 20 unidades.

Cosmético caseiro - Sais de banho com flores



3g flor de lavanda
10 gotas óleo essencial de lavanda
15 gotas óleo de jojoba
250g sal marinho grosso
Corante para sabonetes

Coloque as flores de lavanda em um recipiente e misture-as com os óleos. Reserve.

Coloque em outro recipiente grande o sal e tinja-o com gotas do corante.

Junte as duas misturas, mexa bem e guarde em sacos plásticos, vidros ou latas. Ao guardar os sais, é recomendável colocar um saquinho de pano com alguns grãos de arroz no interior do recipiente para que absorvam a umidade e mantenham os sais secos.

MAC 248 Obras Restauradas




Com curadoria da Professora Rosemeire Odahara Graça, a exposição apresenta obras do acervo com suporte em papel, restauradas através de projeto viabilizado pela Lei Rouanet, tendo como patrocinadora a empresa Abengoa Concessões Holding S.A./ATE.

A execução do trabalho ficou a cargo das conservadoras e restauradoras Jozele Penteado e Vivian Letícia Busnardo Marques, do Laboratório do Papel Ltda., Curitiba.

Local: MAC/PR
Até 26/07/2009
Horário de visitação: terça a sexta-feira das 10h às 19h - sábado, domingo e feriado das 10h às 16h

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